跆拳道腰带的系法

      单带系法很简略，就是左面比右边长约十厘米，然后长的部分先系就可以了。
    如果是双带，简略地说，就先在腰上转一周，后面腰的部分要并齐，不要看起来里出外进。然后右边压到腰带圈的下边，仍是左比右长约十厘米，然后长的部分掏到现已围在腰上的部分系一次，然后再系一次，最后看看两端是不是一边长。