大家可能觉得跆拳道踢踢打打，对立剧烈，只合适青少年和成人操练。其实不然，经过实践，有专家表明：让少儿操练跆拳道好处许多。
具体体现在四个方面：
1：健体：跆拳道的健体效果显而易见。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以进步，然后增强幼儿的膂力和柔韧性。
2：启智：跆拳道可给大脑许多杰出刺激。操练进程不单是骨骼肌肉的缩短，而是空间感知、经验、类型辨认等右脑功用的归纳发挥，因而十分有利于开展幼儿的空间改换、形体感知等右脑功用，进步了形象思维和创造力。
3：育心：跆拳道需求经过做改换方向的动作来清晰方位，然后开展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要自动想办法克服困难，这锻炼了毅力，培养了英勇精力，学会了对人、事、物的正确态度。 
4：知礼：跆拳道推重“礼始礼终”的尚武精力，考究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。经过师幼间的互敬、活动时的还礼典礼、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的意义，知道怎样做才是“礼”的体现。