青少年学武术的好处

　　青少年武术根据自身的特性以及自身的需要，更突出地反映了武术的本质—技击性。打击对方保护自己是武术运动的基本目的。对于大众，尤其是青少年，长期练习武术能够培养人们的综合素质。那么，青少年为什么要参加武术培训呢？

　　1、可以刺激骨骼的生长发育。进行击打和抗击打的练习，有利于骨骼增粗和骨密质增厚，提高骨骼抗弯、抗压、抗折的能力。青少年处在生长发育阶段，骨骼的韧性好，但抗压性较差。武术项目的学可以防止这种现象的发生。2、可以提高呼吸系统及血液循环系统的功能。长期从事武术学有利于心肺功能的提高。而青少年内脏器官的发育要落后于运动器官，武术学既符合青少年活泼好动的特点，又适于青少年的生理需要。

　　3、可以改善中枢神经系统的灵活性。武术运动不仅要较技、较力，还要斗智、斗勇，同时还要有随机应变的能力。因此，长期从事武术学，不但能改善大脑的供血状况，使人头脑清醒，还能使人的思维敏捷，应变能力提高，增进大脑的机能。4、可以防身自卫。通过武术学，掌握对抗中的攻防格斗能力和技巧，不仅可以有效地保护自己，还可以保护他人、集体和国家利益。当然在防身自卫时，不能超过“正当防卫”的法律界限。

　　5、长期的武术学既要克服懦弱、胆怯的心理，又要有战胜对手、战胜伤病的勇气，有利于培养顽强拼搏的作风和胜不骄、败不馁的意志品质。6、武术的学习和学过程，也是武德修养的过程。武术运动的对抗性特点，往往会使运动员滋生争强斗狠的心理，因此，武术学历来注重对运动员进行尊师重教、守信立义、见义勇为、维护和遵守社会公德的责任感和自觉性等道德品质的培养。